Gi deg selv pausen du fortjener ✨

• En rolig stund med lave skuldre og enkle øvelser
• Som hjelper deg å lande ordentlig og lade batteriene - midt i hverdagen
• Få troa på at alt er mulig - også for deg

Stressa, sliten eller utbrent?

Du fortjener litt ekstra påfyll

 Jeg vet hvor mye stress og press kan tære på.

Da jeg selv møtte veggen, var det utpusten som hjalp meg tilbake.

Den roet kroppen. Dempet angsten. Ga meg mer energi, og etter hvert gleden tilbake.

Derfor skapte jeg UTPUST

En etterlengtet pustepause i hverdagen – for deg som er stressa, sliten eller har gått på en smell.

For deg som kjenner at noe må endres, men ikke vet helt hvor du skal begynne.

Sammen gjør vi:
✨ Enkle øvelser som hjelper oss lande og lade
✨ Gir slipp på det vi ikke trenger
✨ Og fyller på med det vi trenger mer av

Det er ikke alltid så mye som skal til.

Så prioriter deg selv denne stunden.

Du fortjener det 💕

Klæm, Ingri