Ordentlig pĂ„fyll midt i hverdagen âš
- Sammen tar vi en pause - direkte fra bÄlet i grillhytta
- Du fÄr enkle og effektive Þvelser som hjelper deg lande og lade
- SĂ„ du kan fĂžle deg roligere og litt mer som deg selv
Gratis pustepause med Dr.IngriÂ
Torsdag 10. september kl. 12.00
Hvor:Â Zoom - du kan sitte hvor du vil :)
Stressa, sliten eller utbrent?
Da er dette for deg!
Da jeg ble utbrent ante jeg ikke at pusten min skulle bli sÄ viktig for Ä bygge meg opp igjen.
Den roet kroppen. Dempet angsten. Ga meg mer energi, og etter hvert gleden tilbake.
Derfor vil jeg invitere deg med pÄ UTPUST
En etterlengtet pustepause for deg som kjenner at du ikke lenger har sÄ mye Ä gi.
Sammen vil vi:
⚠Gi slipp pÄ uro, bÄde i kroppen og hodet
âš GjĂžre enkle Ăžvelser som hjelper oss lande og lade
⚠Fylle pÄ med det som gjÞr oss godt
Det er ikke alltid sÄ mye som skal til.
SÄ prioriter deg selv denne stunden.
Vi sees ved bĂ„let đ„
KlÊmmm, Ingri
