Gi deg selv pĂ„fyllet du fortjener âš
- En herlig stund med gode, enkle Þvelser
- Som hjelper deg Ă„ lande og lade - midt i hverdagen
- SĂ„ du kan fĂžle deg roligere og mer som deg selv
Gratis pustepause med Dr.IngriÂ
Torsdag 10. september kl. 12.00
Hvor:Â Zoom - du kan sitte hvor du vil :)
Stressa, sliten eller utbrent?
Du fortjener litt ekstra pÄfyll
Jeg vet hvor mye stress og press kan tÊre pÄ.
Da jeg selv mĂžtte veggen, var det utpusten som gjorde den stĂžrste forskjellen.
Den roet kroppen. Dempet angsten. Ga meg mer energi, og etter hvert gleden tilbake.
Derfor skapte jeg UTPUST
En etterlengtet pustepause i hverdagen â for deg som er stressa, sliten eller har gĂ„tt pĂ„ en smell.
For deg som kjenner at noe mÄ endres, men ikke vet helt hvor du skal begynne.
Sammen vil vi:
âšÂ Lande og lade med enkle Ăžvelser
âšÂ Gi slipp pĂ„ det vi ikke trenger
⚠Og fylle pÄ med det vi trenger mer av
Det er ikke alltid sÄ mye som skal til.
SÄ prioriter deg selv denne stunden.
Du fortjener det đ
KlÊmmm, Ingri
Dette sier de som har vÊrt med pÄ UTPUST
